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绥化泳池设备泳池水处理设备水泵厂家，供应游泳池专用智能数控恒温器设备，四季游泳池恒温智能设备安装公司,去游泳池游泳需要注意事项：

1.选择辅助器材，如救生圈和 潜水镜等：对于水域比较深的场所，或者游泳技术不是很好的朋友，请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了，可以借助它们休息下，万一有危险的话，还有救命工具！

5.在运动前，中、后少量多次补充运动饮料：可以起到补充体能、缓解疲劳的作用。在游泳后1小时内摄入含高蛋白，低脂肪的瘦牛肉、鸡蛋清、鱼、虾等食物，能有效促进体内蛋白质的合成，促进肌肉生长。

3、游泳后注意及时清洁身体：“在泳池游泳完毕起水，因为身体内部发热要先休整，不要立刻冲水，否则洗澡后身体会大汗淋淋。”横渡胶洲湾***人李勇进介绍，游泳完毕，要用清水冲洗身体，并且用干净的毛巾擦干身体，***皮肤的清洁。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

    专家提醒，剧烈运动不能马上游泳，会使心脏加重负担，体温的急剧下降，抵抗力减弱，容易引起感冒、咽喉炎等。需要特别注意的是 ，酗酒者不要游泳。因为人在食用酒、饭后，血液较多地流向胃部，而游泳池水温一般比体温低 10摄氏度左右，血液又会较多地流向运动器官和皮肤，这就会使脑部血液供应不足，容易发生危险。

    在一些不洁的泳池游泳，还可能引发红眼病、中耳炎、***等。医生建议，患有红眼病的人不要去游泳，一般人游泳后可滴些预防的眼药水，如氯霉素眼药水等。此外，游泳时水进入耳道极易得中耳炎，建议游泳完后用清洁棉掏干耳朵，游泳后用清水或者淡盐水漱口，以保护上呼吸道免受病毒、细菌侵袭绥化泳池设备泳池水处理设备水泵厂家，供应游泳池专用智能数控恒温器设备，四季游泳池恒温智能设备安装公司。